טיפים לשילוב קריירה בינלאומית עם חיי משפחה בישראל

חלמתם פעם על קריירה בינלאומית, כזו שפותחת לכם דלתות לעולמות חדשים, מציעה אתגרים מקצועיים מרתקים ואופקים כלכליים רחבים? ובכן, אתם ממש לא לבד. יותר ויותר אנשים בישראל מוצאים את עצמם בצומת שבין הרצון להתפתח מקצועית בקנה מידה גלובלי לבין החשיבות העצומה שהם מייחסים לחיי משפחה יציבים ופורחים כאן, בבית. האתגר עצום: איך משלבים בין פגישות טרנס-אטלנטיות, פרויקטים רחבי היקף וטיסות תכופות, לבין ארוחות שישי משפחתיות, שיעורי בית עם הילדים וזמן איכות זוגי? החדשות הטובות הן שזה אפשרי, ורבים מצליחים בכך. המאמר הזה נועד לספק לכם ארגז כלים פרקטי, טיפים ממוקדים ותובנות יקרות ערך שיעזרו לכם לנווט במסע המורכב אך המתגמל הזה.

הפיתוי הבינלאומי והמציאות הישראלית

קריירה בינלאומית מציעה יתרונות רבים. אתם נחשפים לתרבויות ארגוניות שונות, מפתחים מיומנויות תקשורת חוצות גבולות ורוכשים ניסיון שמעטים זוכים לו. על פי נתוני מחקרים עדכניים בתחום התעסוקה, עובדים בתפקידים בינלאומיים מדווחים על רמות שביעות רצון גבוהות יותר מהתפתחותם המקצועית ב-15% לעומת עמיתיהם בתפקידים מקומיים. הם גם מדווחים על פוטנציאל השתכרות גבוה ב-20%-30%. עם זאת, המציאות בישראל מציבה אתגרים ייחודיים. המרחק הגיאוגרפי ממדינות רבות, פערי השעות המשמעותיים, והמחויבות העמוקה לקהילה ולמסגרות משפחתיות, הופכים את העניין למורכב. המפתח להצלחה טמון בתכנון קפדני, גמישות מחשבתית וארגונית, ובניית מערכת תמיכה איתנה.

עמודי התווך להצלחה: תקשורת, מבנה ותמיכה

תקשורת שקופה: גשר בין עולמות

הבסיס לכל שילוב מוצלח הוא תקשורת פתוחה וכנה. זה לא רק עם המעסיקים, אלא בעיקר עם המשפחה שלכם. שקיפות יוצרת אמון ומפחיתה מתחים.

• עם בן/בת הזוג: הגדירו ציפיות הדדיות לגבי חלוקת תפקידים, אחריות וזמן איכות משותף. דונו מראש על לוחות זמנים, נסיעות פוטנציאליות וכיצד תתמכו זה בזה. מחקרים מראים כי זוגות המקיימים דיאלוג פתוח על קריירה ומשפחה מדווחים על יציבות זוגית גבוהה ב-40% יותר.
• עם הילדים: הסבירו להם בפשטות ובהתאמה לגילם מה אתם עושים ולמה אתם נדרשים להיעדר או לעבוד בשעות לא שגרתיות. הבטיחו זמן איכות מוגדר ובלתי מתפשר כאשר אתם נמצאים בבית. השתמשו בטכנולוגיה, שיחות וידאו קבועות, כדי לשמור על קשר חם ורציף.
• עם המעסיק: הגדירו גבולות ברורים. אל תהססו לבקש גמישות בשעות עבודה או אפשרויות עבודה היברידית או מרחוק. חברות בינלאומיות רבות מודעות לצורך הזה ומציעות פתרונות יצירתיים. אם המעסיק מבין את הצרכים שלכם, שיתוף הפעולה יהיה פורה יותר.

ניהול זמן חכם: להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי

ניהול זמן יעיל הוא המפתח. תכנון מוקפד יאפשר לכם למקסם את שעות העבודה וגם את זמן המשפחה.

• בניית שגרה מותאמת: קבעו לוח זמנים קבוע ככל הניתן. גם אם אתם עובדים בשעות שונות בגלל פערי זמן, נסו לשמור על סדר יום קבוע שיאפשר שילוב עם חיי המשפחה. לדוגמה: הקדישו את שעות הבוקר המוקדמות לזמן משפחה לפני יום העבודה.
• ניצול יעיל של זמן נסיעות: אם אתם טסים, נצלו את הטיסות וההמתנות לעבודה שקטה או לתכנון, וכך תפנו זמן בבית.
• האצלת סמכויות ומשימות: בתוך המשפחה: חלקו משימות בית עם בן/בת הזוג והילדים (בהתאם לגילם). בעבודה: למדו להאציל משימות לצוות שלכם כדי לאפשר לכם להתמקד במשימות הליבה.
• קביעת “זמן קדוש” למשפחה: שעות מסוימות ביום, או ימים מסוימים בשבוע, יהיו מוקדשים באופן בלעדי למשפחה, ללא הפרעות מעבודה.

מערכות תמיכה: כוחה של קהילה

אף אחד לא יכול לעשות הכל לבד. בנו סביבכם רשת תמיכה חזקה.

• משפחה מורחבת: סבים וסבתות, דודים ודודות, יכולים לסייע רבות בשעות חירום או בשגרת היומיום. אל תהססו לבקש עזרה.
• קהילה וחברים: הצטרפו לקבוצות הורים, חוגים, או צרו קשרים עם הורים אחרים. עזרה הדדית יכולה להיות משמעותית.
• שירותים חיצוניים: שירותי בייביסיטר, עוזרות בית, משלוחי אוכל – השקיעו בפתרונות שיפנו לכם זמן יקר ויורידו עומס. עלותם זניחה לעומת הרווח הנפשי והזמן הפנוי שתקבלו.

טבלת אסטרטגיות לשילוב מוצלח

טכנולוגיה וגמישות: ידידים נאמנים

התפתחות הטכנולוגיה מאפשרת כיום גמישות רבה שלא הייתה קיימת בעבר. כלי ועידת וידאו, פלטפורמות שיתוף פעולה בענן, ופתרונות תקשורת מאובטחים, מאפשרים עבודה מרחוק באופן יעיל. היכולת לנהל פגישות מפתח מחדר העבודה בבית, או להשתתף בשיחות צוות גלובליות ללא צורך לטוס, משנה את כללי המשחק. חברות רבות מאפשרות כיום עבודה היברידית, כלומר שילוב של ימים במשרד וימים בבית, או אף עבודה מלאה מרחוק. למידע נוסף על אפשרויות עבודה מהבית וכיצד לבנות קריירה מהבית, תוכלו למצוא משאבים מצוינים. חברות כמו קבוצת מעוף, שהיא חברה מובילה בתחום ההון האנושי, מסייעות גם בייעוץ ובהשמה לתפקידים המציעים גמישות כזו, ומבינות את הצרכים המתפתחים של עובדים ומעסיקים בעידן הגלובלי.

מחקרים ותובנות: מה השטח מלמד אותנו?

מחקר משנת 2023 של חברת Owl Labs, שכלל אלפי עובדים מכל העולם, מצא כי 70% מהעובדים במשרה מלאה עובדים מרחוק לפחות יום אחד בשבוע. נתון מרתק נוסף הוא שעובדים מרחוק דיווחו על רמות אושר גבוהות ב-22% לעומת עמיתיהם במשרדים מסורתיים. עם זאת, המחקר גם הצביע על אתגר משמעותי: 40% מהעובדים מרחוק התקשו להציב גבולות ברורים בין עבודה לחיים אישיים, מה שהוביל לעיתים לשחיקה. המסקנה ברורה: גמישות היא כלי עוצמתי, אך דורשת משמעת עצמית ויכולת ניהול עצמי גבוהה.

מחקר נוסף של גאלופ משנת 2022 הראה כי עובדים המרגישים איזון טוב יותר בין עבודה לחיים מדווחים על פרודוקטיביות גבוהה ב-21% ועל נאמנות גבוהה יותר לארגון ב-59%. נתונים אלו מדגישים את החשיבות של יצירת איזון אמיתי, לא רק כדי לשרוד אלא כדי לשגשג.

המרכיב הסודי: רווחה אישית

בתוך כל לוחות הזמנים הצפופים, הדד-ליינים והטיסות, אסור לכם לשכוח את עצמכם. שחיקה היא איום ממשי. הקדישו זמן קבוע לפעילויות שממלאות אתכם באנרגיה: פעילות גופנית, תחביבים, מפגשים עם חברים, או פשוט רגעים של שקט. שעות שינה מספקות, תזונה נכונה, ומדי פעם גם חופשה אמיתית שבה אתם מתנתקים לחלוטין מהעבודה, הם מרכיבים חיוניים לשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם. אדם מרוצה, רגוע ובריא, הוא גם עובד ושותף טוב יותר.

שילוב קריירה בינלאומית עם חיי משפחה בישראל הוא משימה אפשרית, ואף מתגמלת. הוא דורש תכנון, גמישות, והרבה אומץ לב, אבל התוצאה יכולה להיות חיים עשירים ומלאים, המשלבים התפתחות מקצועית מסחררת עם עוגן משפחתי חזק ואוהב. בעזרת הכלים והתובנות הללו, אתם מצוידים טוב יותר לצאת לדרך.

שאלות ותשובות נפוצות

• איך ניתן לשלב בין קריירה בינלאומית לחיי משפחה מבלי לפגוע באף אחד מהם?
  תקשורת פתוחה עם המשפחה ועם המעסיקים, תכנון מוקפד של לוחות זמנים ושימוש בטכנולוגיה גמישה הם המרכז לשילוב מוצלח.
• האם אפשר לעבוד מרחוק בתפקידים בינלאומיים?
  בהחלט, חברות רבות מציעות כיום מודלים של עבודה היברידית או מרחוק לחלוטין כדי להקל על האיזון בין עבודה לחיים אישיים.
• מה התפקיד של טכנולוגיה בשילוב קריירה בינלאומית עם חיי משפחה?
  טכנולוגיה מאפשרת גמישות עצומה בעבודה מרחוק, מקלה על התקשורת ומפחיתה את הצורך בנסיעות תכופות.
• איך מתמודדים עם שחיקה במצב של קריירה תובענית ומשפחה?
  הקדישו זמן לעצמכם לפעילויות מרגיעות וממלאות, ודאגו לשמור על אורח חיים בריא והפסקות נחוצות מעבודה.
• האם יש יתרונות כלכליים בקריירה בינלאומית?
  כן, לרוב קריירה בינלאומית מציעה פוטנציאל השתכרות גבוה יותר וניסיון עשיר, מה שיכול להתבטא בתגמול כלכלי משמעותי לאורך זמן.